Brennnessel

Die Brennnessel ist eine Pflanze, die sowohl gefürchtet als auch geschätzt wird – gefürchtet wegen ihrer brennenden Haare, geschätzt wegen ihrer heilenden Eigenschaften. In der Frauenheilkunde findet sie aufgrund ihrer vielfältigen Wirkstoffe und Effekte breite Anwendung.

Anwendungsmöglichkeiten in der Frauenheilkunde

• Blätter:
  • Bei hormoneller Imbalance, wie sie in der Pubertät oder Perimenopause (der Übergangsphase vor der Menopause) vorkommt, werden Brennnesselblätter zur Behandlung einer Reizblase eingesetzt.[1]
  • Nach der Geburt (postpartum) dienen sie zur Stärkung des Körpers und zur Anregung der Milchproduktion. [2]
  • Bei anämischen Zuständen (Blutarmut) unterstützen die Blätter die Konstitution, indem sie zur Blutbildung beitragen.
• Wurzel:
  • In den Wechseljahren (Klimakterium) helfen Brennnesselwurzeln bei klimakterischen Gelenkbeschwerden und hyperandrogenämischen Störungen, zu denen vermehrte Gesichtsbehaarung und Haarausfall zählen.

Wichtige Wirkstoffe und ihre Funktionen

• Blätter:
  • Kaffeoyläpfelsäure, Chlorogensäure: Diese Säuren sind Antioxidantien, die entzündungshemmend wirken.
  • Flavonoide: Pflanzenstoffe, die das Immunsystem stärken und ebenfalls antioxidative Eigenschaften haben.
  • Mineralsalze, Kieselsäure: Wichtige Nährstoffe, die zur allgemeinen Gesundheit und Stärkung des Körpers beitragen.
• Wurzel:
  • Sterole, insbesondere β-Sitosterol: Diese Substanzen haben entzündungshemmende Eigenschaften.
  • Cumarin: Bekannt für seine blutverdünnende Wirkung.
  • Agglutinine: Proteine, die in der Immunabwehr eine Rolle spielen.

Hauptwirkungen

• Blätter:
  • Diuretisch (Aquarese): Fördern die Ausscheidung von Wasser aus dem Körper.
  • Spasmolytisch: Lösen Krämpfe und entspannen die Muskulatur.
  • Immunmodulierend: Unterstützen das Immunsystem bei der Anpassung an unterschiedliche Gesundheitszustände.
• Wurzel:
  • Diuretisch: Wie die Blätter, unterstützen auch die Wurzeln die Wasserausscheidung.
  • Leicht antiandrogen: Kann die Wirkung von männlichen Geschlechtshormonen (Androgenen) mild abschwächen.
  • Beeinflussung der 5α-Reduktase: Ein Enzym, das bei der Umwandlung von Testosteron in Dihydrotestosteron eine Rolle spielt, wird gehemmt.

Dosierung und Zubereitung

• Blätter: Die mittlere Tagesdosis beträgt 8–12 Gramm der getrockneten Droge, häufig als Teeaufguss verwendet.
• Wurzel: Hier werden 4–6 Gramm der getrockneten Droge täglich empfohlen, ebenfalls häufig in Form von Tee oder standardisierten Präparaten.

Vorsichtsmaßnahmen und Nebenwirkungen

• Kontraindikationen: Nicht verwenden bei kardialen Ödemen (wasserbedingte Schwellungen aufgrund von Herzproblemen) oder eingeschränkter Nierenfunktion.
• Nebenwirkungen: Gelegentlich können Magenbeschwerden auftreten.

Fazit

Die Brennnessel, mit ihren Blättern und Wurzeln, bietet eine breite Palette an Anwendungen in der Frauenheilkunde und darüber hinaus. Ihre Fähigkeit, hormonelle Imbalance zu behandeln, die Milchproduktion anzuregen und Gelenkbeschwerden zu lindern, macht sie zu einem wertvollen Bestandteil der pflanzlichen Medizin. Trotz ihrer vielfältigen Vorteile ist es wichtig, die Anwendung und Dosierung sorgfältig zu wählen, besonders bei bekannten Kontraindikationen und potenziellen Nebenwirkungen.

Wussten Sie das?

Die Brennnessel, oft als einfaches Unkraut abgetan, ist tatsächlich eine der vielseitigsten und interessantesten Pflanzen in der Natur. Ihre Anwendung reicht von der Medizin über die Küche bis hin zu Mythen und Märchen. Die Brennnessel hat nicht nur eine reiche Geschichte als Heilpflanze, sondern auch eine bemerkenswerte Rolle in der Kultur und Mythologie vieler Völker.

Brennnessel in der Mythologie und im Märchen

In der europäischen Folklore wird die Brennnessel oft mit Schutz und Reinigung verbunden. Sie wurde traditionell verwendet, um böse Geister abzuwehren und Häuser zu schützen. Die Pflanze wird auch in vielen Märchen erwähnt, wobei ihre Fähigkeit, Schmerz und Heilung zu bringen, oft thematisiert wird.

Ein besonders berührendes Beispiel für die symbolische Bedeutung der Brennnessel in der Märchenwelt findet sich in Hans Christian Andersens Märchen „Die wilden Schwäne„. In dieser Geschichte muss die Königstochter Elisa ihren durch einen Fluch in Schwäne verwandelten Brüdern helfen, indem sie ihnen Hemden aus Brennnesselfasern spinnt. Die Brennnessel wird hier als Symbol für Liebe und Opfer dargestellt, da das Berühren und Verarbeiten der Brennnesseln große Schmerzen verursacht, Elisa dies jedoch auf sich nimmt, um ihre Brüder zu retten.

Brennnessel als Textilfaser

Über ihre Rolle in der Mythologie hinaus hat die Brennnessel praktische Anwendungen, die oft übersehen werden. Historisch wurde die Brennnessel als Quelle für Fasern verwendet, ähnlich wie Flachs und Baumwolle. Diese Fasern wurden vor allem in Zeiten von Materialknappheit geschätzt, etwa während des Ersten Weltkrieges, als Baumwolle schwer zu beschaffen war. Brennnesselfasern sind extrem haltbar und wurden für die Herstellung von Stoffen, Seilen und sogar Papier verwendet.

Die gesundheitlichen Vorteile von Textilien aus Brennnesselfasern sind ebenfalls bemerkenswert. Stoffe aus Brennnesselfasern sind nicht nur umweltfreundlich, sondern auch von Natur aus antimikrobiell, was sie ideal für Hautkontakt macht. Ihre Fähigkeit, Feuchtigkeit effizient zu regulieren, macht Brennnesseltextilien besonders komfortabel.

Bitte beachten Sie, dass es sich bei den Ausführungen um allgemeine Informationen handelt und nicht um eine Anleitung zur Selbstbehandlung. Bei Beschwerden konsultieren Sie bitte das Fachpersonal Ihres Vertrauens.

[1] Moini Jazani A, Hamdi K, Tansaz M, Nazemiyeh H, Sadeghi Bazargani H, Fazljou SMB, Nasimi Doost Azgomi R. Herbal Medicine for Oligomenorrhea and Amenorrhea: A Systematic Review of Ancient and Conventional Medicine. Biomed Res Int. 2018 Mar 18;2018:3052768. doi: 10.1155/2018/3052768. PMID: 29744355; PMCID: PMC5878906.

[2] Javan R, Javadi B, Feyzabadi Z. Breastfeeding: A Review of Its Physiology and Galactogogue Plants in View of Traditional Persian Medicine. Breastfeed Med. 2017 Sep;12(7):401-409. doi: 10.1089/bfm.2017.0038. Epub 2017 Jul 17. PMID: 28714737.